益生菌不是保養品 不可長期當保健品服用

　提起益生菌，人們首先想到的估計是酸奶、養樂多保養品OEM 等乳制品，目前大多數人們對益生菌的認識也僅僅停留於此。事實上，除了日常保健類的益生菌外，臨床上用於治療的益生菌制劑也有一定歷史。選擇益生菌產品時，究竟保養品代工使用的是哪種益生菌？保存期內保養品批發是否有足夠的活性益生菌？藥用的益生菌制劑是否能在日常保健中使用？

　　大多面膜代工數益生菌不能治病

　　年底應酬聚餐驟增，高脂高熱食物攝取過多，都可能加重腸道負擔，導致腸內菌群紊亂；冬季通風少的情況下，病毒感染的幾率增加……所有的這些，都可以借益生菌的援助，得到一定程度的緩解和改善。

　　河北醫科大學附屬第三兒科副主任，中華醫學會兒科學分會微生態學組副組長張琳教授介紹說，“根據定義，合格的益生菌，應該是人能夠攝入足夠量的，必須對宿主的健康起到有益作用而沒有任何副作用的，如果對身體有害，則不能被稱為益生菌。”張琳強調說。

　　謠言粉碎機編輯、伊利諾伊州大學化學專業博士後袁新婷說，在2005年，美國微生物學會組織的益生菌研討會上明確指出：“迄今為止，絕大多數益生菌在人體中的使用對於疾病處理而言都是預防和支持性的，而不是治療性的”。要想通過補充益生菌來有益健康，必須要“特定的細菌”、“保持活性”、“有足夠的細菌數量”而且“連續服用”。不同的益生菌能夠產生效果的數量相差非常大，有的每天吃一億就可以起作用，有的卻要一萬億才行。