包裝色彩與色彩的對比關系

包裝色彩與色彩的對比關系
　　再說，色彩與色彩的對比關廢五金回收系。這是很多商品包裝中最容易表現卻又非常不易把握的事情。在設計中出自高手，包裝的傷口效果就是陽春白雪，反之，就是下裏巴人了。在中國書法與繪畫中常流行這麽一名話，叫密不透風，疏可跑馬。實際上說的就是一種對比關系。表現在包裝設計中，這種對比關系非常明顯，又非常常見。所謂這些對比，一般都有以下方面的對比：即色彩使用的深淺對比、色彩使用的輕重對比、色彩使用的點面對比、色彩使用的繁簡對比、色彩使用的雅俗對比、色彩使用的反差對比等等。

　　 色彩使用的深淺對比。這在目前包裝設計的用色上出現的頻率最多，使用的範圍最廣。在很多平面設計上(指招貼、吊畫類或局面裝幀類)非常常見的。所謂的深淺對比，應該是指在設計用色上深淺兩種顔色同時巧妙地出現在一種畫面上，而産生出類比較協調的視角效果。

通常用的如大面積的淺色鋪底，而在其上用深色構圖，比如淡黃色的鋪底，用咖啡色的加以構圖，或在咖啡色的色塊中使用淡黃或白色的圖案線條；還如用淡綠色的鋪底；墨綠色的構圖；粉紅色的鋪底；大紅色的構圖；淺灰色堆高機的鋪底；皂黑色的構圖等等。這些都是色彩使用的深淺對比，用這種形式在包裝真空成型設計上我們可以在一些化妝品包裝上或是一些西洋葡萄酒的包裝上，尤其是西歐的葡萄酒包裝上最爲常見。中國的張裕葡萄酒和雙彙的方式臘腸以及希傑的肉制品包裝大都是用這種形式表現的。這種包裝形式在日本和南韓台灣也常見的。它所表現出來的視覺效果是明快、簡捷、溫和、素雅。

　　 色彩使用的輕重對比(或叫深淺對比)這在包裝色彩的運用上，同樣是重要的再現手法之一。這種輕重對比，往往是用輕淡素雅的底色上襯托出凝歌林服務站重深沈的主題圖案，或在家用電梯凝重深沈的主題圖案中(多以色塊圖案爲重)。表現出輕淡素雅的包裝物的主題與名稱，以及商標或廣告語等。反過來，也有用大面積的凝重深沈的色素鋪底。

另用輕淡素雅的色調或集中一包裝公司點某個色塊中或全面裝飾一些紋案。在這種輕重對比中，一般色素有協調色對比和冷暖色對比，協調色對比的手法往往是淡綠色對深綠；淡黃色對深咖啡；粉紅對大紅等，而冷暖色的對比則多爲黑色與白，紅與藍等。

　　 色彩使用的點面聲寶服務站對比(或大小對比)這種對比，主要在一個包裝畫面的設計過程中，使用色素上從一個中心或集中點到整體畫面的對比、即小範圍和大範圍畫面間的對比。

在日常生活中，尤其是洗滌化妝用品中我們可以看到一個産品的包裝盒上，整個面積的幹幹淨淨的什麽沒有，就中間很集中的出現那麽一個非常明顯的重顔色的小方塊(或橢圓型的或小圓型的)然後再從這小方塊的畫面上體現包裝物內容的品牌與名稱的主題，這既是點與面的結合，又是大與小的對比，偶爾也有從點到而逐漸過渡的對比。

婚紗攝影來了個徹底"穿越"

婚紗攝影來了個徹底"穿越"
新人在選擇婚紗攝影套系新娘秘書的時候，內景拍攝是必不可少的環節。要使內景婚紗照看起來更加漂亮，必須注意一些小細節。

新人拍婚紗照玩“穿越”

“看著新人們一個個穿著古裝，寬袍大袖、衣袂飄飄的，自己也有種突然"穿越"到古代的感覺，徹底淪陷了。”在我區一家婚慶店工作的杭小姐說，最近，不少80後的新人來拍婚紗照都愛選拍古裝照。

“不少新娘子，還會單獨提出要求來拍一套格格照、皇妃照，來圓自己的一個"格格"夢。”杭小姐說，以前新人們都喜歡拍現代台中婚紗裝或韓服照。“今年，隨著《步步驚心》、《傾世皇妃》等古裝劇的熱播，新人們都集結著來拍古裝照了，古裝照成了他們的必選類型。”

“來我們這兒拍婚紗的新人，幾乎每對都會來個"穿越"，拍個古裝照。”在另一家攝影工作室工作的“真真”說，“前陣子，有對新人來拍婚紗，還要求全部拍古裝照呢。這對新人，從漢朝"穿越"到五代十國，再"穿越"到清朝，全部婚紗攝影拍了個遍，來了個徹底"穿越"。”

　內景拍攝即室內拍攝，指人在各種背景板、背景布等人工背景前面，借助簡單道具進行拍攝，是最傳統的婚紗照拍攝方式。

　　內景婚紗照的最大優勢是室內燈光可以做得非常到位，近距離拍攝，更注重細節。能夠把被拍攝者的一切優點全部體現出來，忽略背新秘景、更突出人物本身。
想要拍出好的內景婚紗照，服裝和妝容是關鍵。所謂“人靠衣裝”嘛，婚紗照更是要有合適的婚紗來配啦。

　　選擇自己喜歡的婚紗禮服以及想要的照片風格，化妝師和攝影師會按照要求選擇最合適的妝容和背景的。要記得多與化妝師、攝影師進行溝通，盡量拍出自己心裏所想。

　影樓的服裝都是均碼，但是可以通過夾子等工具來修身，所以只要挑款式就好了。很多禮服看著雖好，卻未必適合自己，所以挑選時一定要帶個參謀過去，有時候別人的意見更中肯些。
　冬季拍內景婚紗照的准備和夏季沒區別，外面雖冷，但是屋子裏有空調再加上大燈，不會冷的。

自然的假睫毛無梗假睫毛

自然的假睫毛無梗假睫毛

如果煩惱于塗抹睫毛膏接睫毛的麻煩還必須得卸，那麽假睫毛肯定是最好的選擇，假睫毛有很多種，貼好了會很真，我這個也平時不化妝的人，在練習了幾次以後，也貼的稍微好點了。想貼好假睫毛有以下幾個原因。

①需要買一個好的膠水，duo膠水很好用，因爲等幹了會變透明，而且一撕很好撕，很多美容達人都說這支膠水好用，都說要等到半幹，粘性才是最粘，下面就要需睫毛增長要這工具

② 是假睫毛輔助工具，其實這是輔助假睫毛的是放置的，其實我覺得這是擠膠水的好地方，擠一點點膠水在上面的菱裏，然後就去洗臉刷牙，等5分鍾回來，上面的膠水有點變色了，把睫毛黏在眼睛好。

③ 選擇假睫毛，現種睫毛在新出了一種透明梗假睫毛，上很多，我買的最自然最短的一款，

因爲生活妝這樣夠了，把它從中間剪斷，分2段 這一只假睫毛，可以貼在2只眼睛上，

然後剩下的一半 也剪成 2-3份 順序貼在眼尾，我一般都會貼在眼尾，前面不貼，


這樣最自然了，每個女生都可以接受，也不用畫眼線了，哈哈哈，懶人必備呀。

ps：一開始不好貼，練習幾次就可以了。

眼睫毛也不建議重複使用呀。衛生，而且假睫毛的價錢也很便宜呀，比大牌睫毛膏要值得呀

修眉前的准備美容工具

修眉前的准備美容工具
1。修剪眉毛的工具
修眉
A。夾：因爲目前正在使用的美容工具，爲了方便大家理解，我今天就用的産品作一個示範。這款LED修眉夾使用方便，最適合拔除眉眼間的雜毛。

可將眉毛連根拔起，幹淨利落，在拔的時候，應用手指撐住皮膚，順著眉毛生長方向拔起，不但可以減輕疼痛，且能防止因過度拉扯而産生皮膚松弛。

B。修毛刀：擔心拔眉毛會很痛的人，修眉不痛的選擇就只能選擇修毛刀了。這款修毛刀使用起來非常方便，外形有點像一把牙刷~~

2。DIY修眉型的模具

如果擔心自己的技術，可以購買“畫眉卡”，一套裏適合有各種眉型的卡，方便快捷地幫助你找到並修出適合自己臉型的眉形。

首先根據自己的臉型選用合適的模子，然後把模子貼在眉毛上，用眉筆從模子的內框劃出輪廓，劃線以外的眉毛就是多余的，你可以放心的拔掉了。

還有一種更簡單的工具就是完美眉型魔板，分自然型、俏麗型和可愛型三種，只要對准眉毛，將其余散亂的眉毛修去，完美對稱的眉毛就立刻展現了。

3。眉梳

眉梳可以梳順眉毛，使它們看起來整齊，有光澤。有單獨的眉梳，紋眼線也有尾部帶有梳子的眉筆，在畫眉前，順著眉毛生長方繡眼線向梳即可。

4。眉刷

眉刷不但可以梳順眉毛，還可以起到深層修飾的作用。用眉刷沾上眉粉輕輕刷過整個眉毛，輕輕往上拉提刷飾眉毛，能讓色彩均勻沾染，自然有型。

完美修眉TIPS:

1。修眉前，可先敷上溫熱的毛巾，使眼眉的毛孔張開；

2。用眉刷，順著眉型將眉毛梳理順滑；

3。接著用眉筆從眉頭、眉尾到隱形眼線眉峰，將理想的眼線眉型描出；

4。在所畫的眉型線以外的雜毛，全部用眉夾拔除；

5。過長的眉毛也要剪掉，用眉梳將眉峰部分的眉毛往下刷；

6。超過眉型線的過長眉毛，用眉剪去除；

7。進入畫眉階段，用沾滿眉粉的眉刷從眉峰描繪到眉尾，再從眉峰描畫到眉頭；

8。用眉筆，采用一根一根的畫法將眉毛不足的長度補畫眼線齊；

9。最後用眉刷將眉毛的線條暈染開來，讓眉毛顯得更自然。

室內設計防水技術走了多遠

室內設計防水技術走了多遠
　　目前，與國外相比，國內要景觀設計材料有材料，說工藝也不缺，但滲漏現象頻頻發生，何以如此?周工認隱形鐵窗爲，最明顯的差距就是“精工細作”的嚴重缺乏。曾經發生這樣鮮明的例子。上世紀八十年代中期，法國贈送了一個200平米小屋面。北京市建委組織現場觀摩。

研發、生産、施工一條龍服務，一旦發生了問題，只找這一家企業，避免出現材料方與施工方互相推诿的壞現象。

只見那外國工人穿著整齊的工作服，一人手持噴槍進行高聚物改性瀝青防水卷材熱熔施工，碰到穿牆雨水口，跪在地上，一點一點地粘結，相當認真。

不同顔色卷材拼接，最後形成企業標志圖案。同樣的材料、同樣的施工條件，換成國內施工隊，就沒那麽精細，甚至人都在屋頂上鋪卷材了，滅火器呢，還在樓下。這就是差距，管理差距以及人員素質的差異。除此，違背科學規律施工也是造成問題的原因所在。

國內工程建設搶工現象嚴重，水泥砂漿等材料總得有一段時間才能幹，之後還需要養護呢，可是，或是爲了迎合領導視察或是爲了超前完成任務，著急搶工、趕工，急著做防水層，後果可想而知。另台中室內設計外，目前低價競標現象，同樣是違背了科學規律園藝造景。

國內投標，一般而言，經濟標占60%，技術標占30%，商務標占10%，這就意味著誰便宜誰中標，由此助長假冒僞劣現象滋生。
　　作爲長期行走于施工前線的專家，周工表示，解決滲漏，除了應該采取加強管理、加強工人培訓、加強成品保護等業內專家反複台中室內設計提過的措施外，百葉窗她建議實行“誰的材料誰施工”的模式，建立防水保證期制度。明確責任，加強責任心。

　　隨著國家經濟的快速發展，防水技術也隨著發展起來了。但要徹底解決建築工程的滲漏，任重而道遠。

加盟把握並有效經營價值驅動要素

加盟把握並有效經營價值驅動要素
管理學在大小經濟組織和各種經加盟濟活動中占據舉足輕重的地位的時代，幹洗店作爲生活服務類中最爲普遍的行業，也亟待科學的管理將其引向更符現代發展方式的軌道上來。讓我們來認識一下，作爲中國幹洗店連鎖王者品牌，國際幹洗店洗衣店加盟連鎖從2001年進入中國以來，就以其國際領先的技術設備和國際化的管理思想爲核心。確定經營價值驅動要素是實現價值管理的秘訣。價值驅動要素是實現價值創造的一些具有戰略意義的創造性活動，國際幹洗店洗衣店加創業盟連鎖品牌通過在中國成功探索出一條適合自己發展的路，讓價值理念才能具體化。價值驅動要素對經營活動和財務運行效果有重大影響。這不是指價值驅動要素的影響力只限于運行效果，它還包括所有決策得以實施的動力機制。
價值驅動要素存在于企業的各個領域，包括産品開發、生産、營銷以及人力資源的開發和利用等。最典型的例子是國際幹洗店洗衣店加盟連鎖品牌，它創業加盟的價值驅動要素是如何讓加盟商更成功，從而增加加盟連鎖的價值。所以．把握並有效經營價值驅動要素，也就爲價值最大化提供了有效載體和具體的方式。經營業績優異的企業非常注意把企業的價值理念外化爲價值驅動要素，非常注意從戰略高度確立明確的價值驅動要素，並把對價值驅動要素的管理作爲微型創業基本的經營策略。

照搬模式可以達到目的。但最重要的是學到精髓，即明確自身的價值驅動要素。加強對加盟商培訓環節的關注力度，並開展研發活動，實現設備和洗滌劑的優化升級。先進的硬件設備加之接受全面有效的培訓，發掘品牌價值，這才是幹洗店連鎖加盟價值管理的落腳點。
加盟連鎖品牌模式的成功，使很多商業領域找到了參照樣本。
國際幹洗店洗衣加盟連鎖品牌目前在中國28個省市自治區均有專門加盟品牌店，現已發展近千家高檔次幹洗加盟連鎖店。因其頂尖的設備、獨特的技術、現代的管理、清新的店面和完善的服務使得其受到越來越多人的加盟與追捧。

各大樓盤優惠打折的消息不斷傳來

各大樓盤優惠打折的消息不斷傳來
　　據我們走訪的一些曲江樓盤，他們現場銷售人員說到：一些開發商爭相"降價"，甚至"殺價"，尤其是大型開發商紛紛"降價"，並非都是出于資金鏈壓力，在很大程度上是因爲對未來市場走勢無法判斷，被迫回歸到"現金爲王"的時代，以保全實力並養精蓄銳爲來年做好准備。

　　溫總理在聖彼得堡再次強調了中國下調房價是國家堅定的政證照策，目標是使房價回歸合理價位。加上近期金融市場的調整，就注定了未來的一段日子，對開發商來說是灰暗的，爲了回籠資金，不得不用一系列的優惠、贈送面積和差價補償等等手段來完成。就西安城東市場來看，總體成交量雖然有些下滑，但是開發商們目前還沒有進一步加大優惠力度的動靜，也在觀望整體市場的走勢，我認爲對于個別項目的做法不能代表整個西安樓市的走向。雖然在現階在家工作段，開發商們在保證自身産品品質的同時爲了加大銷量都有不同幅度的優惠，這也僅僅是爲了提高銷量，對于品質高的項目來說，有些價格依然堅挺。在目前國家在職進修對樓市進行調控的背景下，房産買賣雙方陷入彼此觀望的"僵局"將進入深度博弈期。
昨日，有消息稱：面對調控和西打工安房價的下行西安部分樓盤甚至打出了買一送一的旗號，與此同時也有項目不惜爲前業主進行差價補償。如此令人震驚的優惠措施是否代表幾經博弈飽受打擊的開發商已經開始接受房價將下跌的事實並著手准備?

　　隨著調控效果的漸現，西安樓市再度下行，各大樓盤優惠打折的消息不斷傳來。昨日，有消息稱：面對調控和西安房價的下行西安部分樓盤兼差甚至打出了買一送一的旗號，與此同時也有項目不惜爲前業主進行差價補償。如此令人震驚的優惠措施是否代表幾經博弈飽受打擊的開發商已經開始接受房價將下跌的事實並著手准備?

　　我個人認爲，隨著時間的推進，大家對降價的反應漸漸發酵，産生降價的預期更強烈，屆時開發商也會從現在少數企業的降價行爲演變成群體的降價促銷潮，房價到時自然會出現明顯實質性下降。

城南區城南新房經理 呂德海

　　西安房地産信息網城南區城南新房經理呂德海：面對日趨緊張的找工作的資金壓力，西安越來越多的開發商不斷加大售房優惠力度，實行“以價換量”盤活資金，西安樓市降價空間因也此逐漸放大。

　　目前已經進入第四季，開發商也著手"儲糧過冬"，但是購房者好像並不買開發商的帳，雖然開發商拿出了一系列的優惠措施，但我們從開發商那裏了解到，很多樓盤銷量並不是那麽理想；樓市"降價潮"似乎已經來到，但不是所有開發商都因爲資金短缺、資金鏈出現問題而開始降價。

　　大牌房企"降價"都是爲了增加手中的現金量，房企首要的目標是生存，第二才是發展。隨著房價"下跌"態勢的明晰，未來幾個月或將是樓市冬天，現金就是房企過冬的"糧食"和禦寒的"棉被"。

　　而當下對消費者來說，買不買房不是問題，在什麽時機買房才是關鍵所在，我個人認爲，這個時機將在今後一個時間段陸續呈現，所以購房者需要時時關注，只要是自己看中的樓盤，現在下手其實是一個很好的時機，因爲從長期來看，西安房價不會大幅度的降價，不要錯過了購買的好時機！

　　優惠之大，的確誘人。但是面對如此誘人的優惠我們的購房者須像開發商面對長期狠准的政策一樣保持冷靜。在當下樓市，開發商信奉結果大于手段，所謂的優惠很有可能只是某位開發商一時興起的宣傳策略。海榮一衆樓盤4潘房價便是前車之鑒。購房者預知真正的樓市現狀，還需透過這些假摔的表象去看西安樓市依舊在扛的本質。

實現鑄造強國的夢想更近一步

實現鑄造強國的夢想更近一步
在國內，鑄造業是關系國計民銑床生的重要行業，是汽車、石化、鋼鐵、電力、造船、紡織、裝備制造等支柱産業的基礎，是制造業的重要組成部份。據國際模具及五金塑膠産業供應商協會秘書長羅百輝介紹，我國鑄造生産企業主要分布在東部，西部産量較少，目前全國鑄造企業約有24000家，從業人員約120多萬。
　　
　　　我國已是世界鑄件大國，雖然離鑄造強國還有一步之遙，羅百輝表示，我國壓鑄行業在不斷革新中前進，目前我國已形成了以“長三角”地區、山東、山西、遼甯、廣東等地爲主的壓鑄産業集群。這些地區的壓鑄産業集聚CNC銑床有助于創造更多的合作機會，使培訓、金融、開發、市場營銷、出口等方面形成互動，促進了壓鑄産業的發展，讓我們離實現鑄造強國的夢想更近一步。

　壓鑄作爲鑄造工藝中的主要手段之一，在工業需求方面越來越凸顯其了重要作用。隨著新壓鑄技術以及工藝的融入，壓鑄件也不再局限于汽車工業和儀表工業，而是逐步擴大到其它各個工業部門，如農業機械、機床工業、電子工業、國防工業、計CNC車床算機、醫療器械、鍾表、照相機和日用五金等幾十個行業。
　　
　　同時，全球經濟一體化的浪潮對壓鑄行業也産生了巨大影響，壓鑄件市場上的競爭手段越來越多。除了對壓鑄件本身的質量、價格、交貨期限及相關服務要求更加苛刻外，采購商們又普遍提出了一些額外的附加要求，主要體現在貿易技術壁壘方面，而供鑄鋁應商所提出的種種認證、認可方面的要求，則已經成爲行業內最常用的技術壁壘手段。在越來越苛刻的對壓鑄件本身的質量要求、價格和交付期限、相關服務的基礎上，采購商們普遍地提出了一些額外的附加要求。體現在貿易技術壁壘方面，對于供應商所采取的種種認證、認可方面的要求，已經成爲最常用的手段。
　　
　　在這方面，因爲我國鑄造行業還處于成長期，所以在這方面仍有很大的改進空間。
　　
　　另外，外國大型鑄造企業紛紛加大了在華投資的力度，通過直接投資和並購的方式增加在華投資。這一方面提高了我國鑄造業的總體水平，另外一方面也增加了國內市場的競爭程度。

變頻器電機從空載狀態向轉差率大的區域急劇變化

變頻器電機從空載狀態向轉差率大的區域急劇變化
　 加速時間與減速時間可以分可程式控制器別給定的機種，和加減速時間共同給定的機種，這有什麽意義？
　　加減速可以分別給定的機種，對于短時間加速、緩慢減速場合，或者對于小型機床需要嚴格給定生産節拍時間的場合是適宜的，但對于風機傳動等場合，加減速時間都較長，加速時間和減速時間可以共同給定。
　　 什麽是再生制動？
　　電動機在運轉中如果降低指令頻率，則電動機變爲異步發電機狀態運行，作爲制動器而工作，這就叫作再生（電氣）制動。
　　 是否能得到更大的制動力？
　　從電機再生出來的能量貯積在變頻器的濾波電容器中，由于電容器的容量和耐壓的關系，通用變頻器的再生制動力約爲額定轉矩的10%~20%。如采用選用件制動單元，可以達到50%~100%。

新疆至甯夏西氣東輸三線西段幹線有望于近期開工。整個西氣東輸三線項目總投資規模有可能鉚釘機突破千億元人民幣，氣源地仍爲中亞。

近日廣電電氣公告將向中石油先期提供4套25MVA産品，標志著研制的國産最大容量高壓變頻調速裝置正式進入商業化階段。

“十二五天然氣管道建設提速，加壓站變頻設備需求增大。

僅中石油就計劃五年內建造天然氣管道3萬公裏，總的油氣管道5。4萬公裏，是“十一五的兩倍。依靠變頻裝置調速的電驅動壓氣站依靠突出的經濟必選優勢，已逐步成爲新建管道壓氣站的主流技術，未來對變頻設備采購量將逐步加大伺服馬達。推算西氣東輸二線東段約21-28套，西三線約10-16套。

國內龍頭實現商業化應用，進口替代加速。以榮信股份和廣電電氣爲代表的國內變頻企業已計劃向中石油供貨，標志著國産化進程正式開始。維持對榮信股份（002123）的增持評級，強調作爲全面領先的電力電子龍頭，將在下遊重大項目建設中拔得頭籌，“西氣東輸超大功率變頻器即爲例證。


　請說明變頻器的保護功能?
　　保護功能可分爲以下兩類：
　　（1） 檢知異常狀態後自動地進行修正動作，如過電流失速防止，再生過電壓失速防止。
　　（2） 檢知異常後封鎖電力半導體器件PWM控制信號，使電機自動停車。如過電流切斷、再生過電壓切斷、半導體冷卻風扇過熱和瞬時停電保護等。
　　爲什麽用離合器連續負載時，變頻器的保護功能就動作？
　　用離合器連接負載時，在連接的瞬間，電機從空載狀態向轉差率大的區域急劇變化，流過的大電流導致變頻器過電流跳閘，不能運轉。

八種食療快速減肥方法

八種食療快速減肥方法
蜂蜜減肥法

中藥減肥 蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯溫溫的蜂蜜水，即可以“叫醒”大腸小腸，也可以將一晚上減肥藥所沈積的毒素排出體外，換得神清氣爽，下面就減重介紹一些蜂快速減肥方法蜜的瘦身美體方法。

蜂蜜減肥吃法：

早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃台南減肥少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以後可以吃面條等容易消化的東減重門診西，然後慢慢恢複原來的飲食。

采用這樣的減肥方法，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺減肥藥有效也可以消除。

食醋減肥法

醋在中華民族傳統烹饪調味中的應用十分廣泛，能去魚腥、解油膩、提味增鮮、生香發色、開胃爽口，同時醋還有收斂、固澀的效用，可幫助腸胃消化。下面介紹幾種常用的醋的食療方法。

食醋減肥吃法：

蜂蜜+白醋：

有效的減肥美容方法，在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用

具體方法：

1、早餐前20分鍾空腹喝； 2、中餐和晚餐後立刻喝。

值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因爲果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂有效減肥方法蜜和白醋的比例可以根據個人需要快速減肥調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

吃零食時間有講究

吃零食時間有講究
美國研究人員發現，在健康減肥早餐和午餐間想吃零食往往意味著飲食習慣不健康，上午吃零食影響節食減肥效果。

美國弗雷德•哈欽森癌症研究中心疾病預防中心負責人安妮•麥克蒂爾南帶領研究人員查看１２３名超重和肥胖女性的節食減肥數據。這些女性年齡在５０歲至７５歲間，是一項大型減肥研究的參與者。該項研究同時旨在了解飲食與健身對乳腺癌的影響。

研究人員發現，１２３名調查對象中，９７％每天吃零食，７６％吃零食時間在下午２時至５時３０分間，１９％在上午１０時３０分至１１時３０分間。

上午吃零食的調查對象每天吃零食更頻繁。結果顯示，上午吃零食的調查對象中，一天吃零食三次乃至更多者的比例達到４７．８％；在下午吃零食的調查對象中，這一比例爲３８．９％。

一年以後，上午吃零食的人平均減重７％，上午不吃零食的人平均減重１１％。

研究人員在由《美國食物療法研究協會雜志》網絡版發表的報告中寫道，早餐和午餐間隔時間相對較短，期間強烈渴望吃零食可能顯示飲食習慣欠健康。

“我的每日健康新聞”網站２８日援引麥克蒂爾南的話報道，上午吃零食可能是消遣或盲目進食，而非源于真正的饑餓。

報告說，先前多項研究結果顯示，美國人飲食習慣正在發生變化減肥門診，進食越來越多地受多種誘因影響，而非饑餓一種，人們進食健康減重更加頻繁，換句話說，進食正變得更“盲目”。

報告說，問題在于，調查對象吃零食並不意味著下一頓正餐攝入食物減少，致使一天攝入熱量總數增加。

研究人員說，不能一概而論認爲吃零食不利健康，攝取健康的零食有助節食者抵禦饑餓，實現減肥目標。

麥克蒂爾南說：“如果節食者因確實饑餓而吃點兒零食，那減重方法麽零食可以成爲節食減重門診者的方法之一。”

本月公布的另一項調查結果顯示，與不吃零食者相比，吃零食者攝入的水果和全麥食物更多。調查中，每天吃零食兩三次的女性攝入纖維素多于每天只吃一次或不吃零食的女性。與不吃零食的人相比，下午吃零食者攝入水果和蔬菜更多。

研究人員總結說：“實施節食減肥的人應當學習在飲食中加入健康減肥餐零食。”

日本妖怪舍嚇台 海外第一家

日本妖怪舍嚇台 海外第一家
專門生產日本妖溪頭森林遊樂區怪專家水木茂漫畫商品的「妖怪舍」，在台北車站成立第一家海外分店。

南投溪頭妖怪村暴紅南投旅遊，也讓相關創意商品大賣。專門生產日本妖怪專家水木茂漫畫商品的「妖怪舍」，上周末在台北車站開店，也是海外第一家分店。

妖怪舍賣的是原汁原味的日本妖怪商品，其中以「眼球棒棒糖」、「鬼太郎手繪餅乾」最受歡迎；在日本限量發行的漫畫模型，讓不少收藏家愛不釋手。

妖怪舍社長木村祐輔指出，選在台北開海外第一家分店，是因為到水木茂故鄉鳥取縣觀光的外國旅客，台灣人占第一；在官網詢問鬼太郎資訊的，也以台灣網友最多。

木村表示，希望透過水木茂的漫畫，讓大家可以了解妖怪在日本溪頭會館人心中是「幫助人的妖怪」，並南投民宿非台灣人所想像的那麼恐怖可怕。

開幕當天，粉絲趙偉廷特地帶了兩年前買的眼球老爹布偶來「捧場」。趙偉廷表示，從國中起就因為看水木茂的漫畫南投住宿「少年英溪頭杉林溪雄鬼太郎」而喜歡上日本的妖怪，鬼太郎商品更成為他收藏的標的。

台灣茶的品牌意識值得借鑒

台灣茶的品牌意識值得借鑒
　　台灣茶商進入陌生的區域市杉林溪旅遊場前第一步就是投入人力、物力做市場調研，深入了解區域商圈茶葉特性和市場習性，鎖定高檔消費區域市場。而這一切都是爲了打響自己的品牌。他們的經驗值得借鑒。

　　進入本世紀以後，台灣茶開始瞄准大陸市場。但最初時，商家發現，大多商品上的“台灣烏龍茶”商標，看似名聲響亮，市場反響卻一般。于是，台灣的茶農和茶商共同制造了“高山茶”的概念，種植茶園向高緯度的山區發展，海拔在此1000米以上的阿裏山、梨山、杉林溪、大禹嶺等無不成了台茶的新品牌。從此，台茶迅速發展，這些被精心系統打造的品牌短時間內便被大陸消費者熟知，如杉林溪住宿今仍是市場上的高端産品。

而以前普洱茶擁有很多老字號，如“同昌號”、“東順號”、“可以興”……都是沿用了幾十上百年的老字號，可是沒有幾個人想到要去注冊。台灣茶商鹿谷介入普洱茶之後，以掩耳不及的速度迅速注冊，給大陸茶商上了一堂國際化意識的課程。