女人失眠皮膚差 睡前毀掉"美容覺"

　　一覺醒來，感覺睡了比沒睡還要疲失眠憊，還要累，為何睡眠質量如此差？是睡前喝咖啡了，還是睡前老愛胡思亂想？為你找出破壞好睡眠的八大“元凶”，一起來看看都有哪些吧。

　 1、熬夜上網

　　我了解切斷與外界的聯系很困難，在你迅速處理完電子郵件之後，很容易被其他內容吸引，不知不覺，一個小時就溜走了。

　　除了讓你不去睡覺，電話，電腦和電視的燈光還會刺激你的大腦，因此雖然你最後關上燈，但要想進入睡眠，也需要一段時間讓自己平靜下來。

　　對自己保證，至少在睡前一痔瘡個小時關閉所有電子器械，最好看看書，衝個澡，或者做幾個伸展運動。

　 2、晚飯吃了香腸和洋蔥

　　在想要睡覺時，感覺胃灼熱尤為不舒服。如果你打嗝或者感覺食道灼熱，就會很難入睡或者熟睡。

　　半夜睡不著或者蘇醒幾次，醒來後無疑感覺疲倦。要治療這一症狀，可以在晚餐避免食用辛辣食物，柑橘類水果，番茄醬，和其他可能引發消化不良的食物。

　 3、喝太多咖啡
治療失眠
　　除了咖啡中所含的咖啡因，它也會引發胃灼熱。

　　如果你發現它會令你興奮，難以冷靜下來入睡，那麼下午就要避免飲用含有咖啡因的飲料。

　 4、睡前喝紅酒

　　不僅僅是因為距離睡覺時間太近飲酒會讓你醒來去小便，另外酒精也會影響身體的睡眠模式。

　　你可能睡意綿綿，但酒精會讓你在夜間輾轉反側，清晨醒來也會讓你有醉酒感。

把握好家居安全質量關 驗收油漆的技巧解讀

滾塗適於大面積施工，效率較刷塗高，但會出現如麻面台中油漆行狀的魚皮效果。這種施工方法對那些不喜歡麻面的人來說是不受歡迎的。而且，滾塗比用刷塗多費近20%的材料，人為地增加了費用。

刷塗法是人工以刷子塗漆，是普遍采用的一種施工方法。刷塗法的優點是節省油漆，工具簡單，施工方便，易於掌握，靈活性強且對油漆品種的適應性也強，可用於一般油漆。

不過，刷塗法的缺點是手工操作勞動強度大，效率低，不適應於快干性油漆，若操作不熟練，動作不敏捷，漆膜會產生刷痕、流掛、塗刷不均的缺陷。

噴塗分為兩種，一種是有氣噴塗，一種是高壓無氣噴塗。

有氣噴塗會在牆面上留下很多氣台中油漆泡，雖然施工速度快，但效果會很差，不建台中油漆工程議在室內使用。

高壓無氣噴塗這幾年剛在國內開始流行，但在國外，高壓無氣噴塗內外牆乳膠漆早已被廣泛采用。其具體的施工方法是用專門的高壓無氣噴塗機，將獲得高壓的塗料通過高壓軟管輸送到噴槍，經由噴槍釋放壓力形成霧化，從而在牆體表面形成光滑致密的塗層。

怎樣除去油漆味

新房唯美，拒絕氣味，那麼，怎樣除去油漆台中油漆工程味?本文從油漆味的危害引發的思考：如何去除油漆味?去除油漆味的過程中需要注意哪些問題?在選購油漆時，什麼油漆最好?

油漆味危害：

新居內的甲醛會引起刺眼、刺鼻、喉嚨不適的感覺。甲醛(HCHO)已被世界衛生組織確認為致癌和致畸物質，是公認的變態反應源，可引起呼吸道疾病、婦女月經不調、新生兒畸形、急性精神抑郁症，嚴重時可導致呼吸道、皮膚、消化道癌症。目前市面可見的甲醛捕捉劑能深入人造板材內部台中油漆對甲醛游離分子產生主動吸附、捕捉並發生反應，一旦反應生成無毒高分子化合物，就永不分解，從而達到迅速有效消除甲醛的目的。

怎樣除去油漆味：

新油漆的牆壁或家具有一股濃烈的油漆味，要去除漆味，你只需在室內放兩盆冷鹽水，一至兩天漆味便除，也可將洋蔥浸泡盆中，同樣有效。

盛器打滿涼水，然後加入適量食醋放在通風房間，並打開家具門。這樣既可適量蒸發水份保護牆頂塗料面，又可吸收消除殘留異味。

買些菠蘿在每個房間放上幾個，大的房間可多放一些。因為菠蘿是粗纖維類水果，既可起到吸收油漆味又可達到散發菠蘿的清香味道、加快清除異味的速度，起到了兩全其美的效果。

要快速清除殘留油漆味，可用檸檬酸浸濕棉球，掛在室內以及木器家具內。剛裝修過的房屋往往有天納水等各種刺鼻的化工原料氣味，把一只破開肚的菠蘿蜜(一種形似榴蓮的熱帶水果，但絕不是榴蓮啊！！放榴蓮可糟了！)放在屋內，由於菠蘿蜜個體大(一般有西瓜那麼大)，香味極濃，幾天就可以把異味吸光。

去油漆味注意事項

以上很多方法未必效果很好，可以根據自己的裝修情況，綜合治理，比如“活性炭”是長期吸附，那在使用活性炭的同時也可以適當養些植物，另外，有條件的情況下，可以把家裡衣櫃、抽屜、窗戶都打開，這樣綜合治理，相信大家都能輕松應對甲醛的。

家居裝修謹慎選擇亮色油漆

　　“顏色越鮮艷，毒性越大。”這句話台中油漆說的不只是毒蘑菇，台中油漆工程也可能是我們家居裝修用的油漆。五顏六色的油漆能使家居環境煥然一新，但也可能威脅人類的健康。

　　美國環境保護署規定，每平方釐米鉛台中油漆粉刷含量達到10毫克的油漆，即被視為含鉛油漆；我國《室內裝飾裝修材料內牆塗料中有害物質限量》規定，內牆塗料中可溶性鉛含量不得高於90毫克/千克。然而，關於“油漆含鉛量超標”的新聞卻屢見報端。中國疾病預防控制中心的一項調查顯台中油漆行示，我國油漆裝潢工程行目前有三分之一的兒童攝入超量鉛，其中家居裝飾用品是兒童體內最常見的鉛污染來源。

　　黃丹、紅丹和鉛白等含鉛化合物是油漆塗料中最常用的一種添加劑，其作用主要是使油漆的色彩長久保持鮮艷。從理論上說，顏色越鮮艷的油漆，鉛等重金屬的含量就越多，對人體可能造成的危害也越大。人體長期接觸空氣中或物品上的鉛，它就有可能通過呼吸系統、消化系統或皮膚進入人體，進而引起貧血、記憶力下降、關節痛等中毒反應，甚至可能引起腸絞痛、肌肉癱瘓等病症。不少孩子習慣用手指觸碰牆壁或物品後再吮吸手指，這樣很容易造成鉛中毒。

　　不過，人們也無須過度恐慌。隨著制造工藝的進步，油漆中的鉛不易揮發到空氣中。因此，一般情況下，只要是達到國家標准的油漆，對人體的危害都較微弱。那麼，如何能挑選出環保的好漆？專家為廣大消費者支了幾招：

　　買油漆最好選大品牌。品牌油漆經過重重檢驗和嚴格的抽檢，其環保品質相對讓人放心。消費者在選購時，不要盲目相信“淨味”、“環保”等概念，這些多數是商家在炒作，要注重查看產品的檢測報告。

　　水性漆更環保。大多數油性漆都含有重金屬等污染物，水性漆則相對健康環保。如果可以替代的話，盡量用水性漆作為裝飾材料。
　　用淡色漆更安全。牆面刷漆，尤其是兒童房牆面，不要裝飾得過於艷麗，盡量少用漆，如果一定要用，最好選顏色較淡的漆。

　　好漆會流成扇面形。用木棍將油漆攪拌均勻後，挑起來，優質產品向下流時，會成扇面形狀；放置一段時間後，優質漆的表面會形成厚厚的、有彈性的氧化膜，不易裂，次品則只會形成一層很薄的膜，易碎，有辛辣氣味；買油漆最好購買同一個牌子，不要混用不同品牌的產品，以避免產生色差。

用光合作用發電太陽能不怕陰雨天

　　連續多日的陰雨霧霾使人煩惱，尤其是那些光太陽能發電伏太陽能設備的使用者，他們甚至不能痛痛快快地洗個熱水澡。太陽能是一種每天都照耀在人們頭頂上的能源，長期以來，人們囿於技術制約，求之而不得。簡單來說，我們獲得太陽能量的方式對環境要求苛刻，如果沒有充足的陽光就無法得充電控制器到足夠﹑穩定的能源。如今，這困境正在被突破，一種新型的太陽能技術能夠模擬植物的光合作用，使人們可以享受到全天候的清潔能源。新的技術前景十分誘人，有人預言這可能會迎來一場可再生能源的革命。你信嗎？至少英國阿斯頓大學客座教授羅伯特•馬修斯堅信。讓我們聽他娓娓道來。

　　傳統太陽能利用花費高昂

　　這是一個全球性的悖論。我們的地球在一個小時之內從陽光中吸收的能量比全球在一年內消耗的能量還要多。但盡管陽光是免費的、清潔的，且在本質上是無窮盡的，但是太陽能在全球能量產出中的份額還不到1%。

　　通常給出的原因是，太陽能電池是上世紀50年代為航天器供能而開發的，其造價昂貴而且效率低下。只有在晴朗無雲的天空下，太陽能電池才能有效地將陽光轉化為電能，這在全球大部分工業化國家中都沒有什麼實際用處。即便光照充足，太陽能電池也要覆蓋很大的面積才能有經濟效益。難怪太陽能被稱為可再生能源中的“灰姑娘”。

　　太水力發電機陽能有潛力發展為一種清潔而廉價的主要能源，沒有人會懷疑這一點。太陽能便於獲取、開發原理簡單而且能維持幾十億年。計算結果表明，如果地球表面積的1%覆蓋了傳統的太陽能電池，整個世界的風力發電機能源需求都可以得到滿足。

　　問題在於，即便只是1%，那也相當於整個西班牙的國土面積，在這麼大的面積上鋪滿太陽能電池需要花費數十萬億的金錢！

我國風力發電機組制造業迅速擴張 競爭加劇

隨著中國風力發電市場容量風力發電機不斷擴張，國內風力發電機組制造行業受到國家出台的一系列扶持政策刺激，風力發電機組制造行業迅速擴張，行業內制造廠商數量不斷增加。

另外，國際風電巨頭企業為了規避關稅也紛紛在中國投資建廠，其中包括Vestas、GE、Gamesa、Nordex、Suzlon等著名風電生產廠家充電控制器。目前，中國風電整機制造企業的技術水平已接近國際先進水平，但是國內外需求的下降導致行業產量過剩的局面日益嚴峻，同業競爭日趨激烈，毛利率水平不斷下降。從市場集中水力發電機度來看，前5家風機設備太陽能發電生產廠商的市場集中度為60。1%，前10家風機設備生產廠商的市場集中度為81。2%。

目前全球風電設備機組的價格保持低迷，制造企業的盈利利潤水平不斷下滑，未來行業競爭將日益加劇。

水力發電機組加熱器自動投退技術改造

　　目前，潮州供水樞紐東、西溪電站的機組水力發電機加熱器由於沒有安裝溫度控制器，機組加熱器的自動控制回路也沒接線，因此需手動投退機組加熱器，給運行人員增加了不便和工作強度。且存在以下安全隱患：

　　如果停機時間過長而沒投入加熱器，發電機倉內干燥度不夠，導致發電機絕緣降低；如果加熱器長期投入沒退出，充電控制器將造成發電機倉風力發電機內溫度過高，影響機組安全運行。

　　因此，有必要對機組加熱器的投退方式進行改造，使其能自動投退運行，提高機組運行的安全性和可靠性。

　　對機組加熱器進行技術改造，方法如下：

　　利用溫度控制器實現機組加熱器自動投退控制，並且以機組開機條件作為閉鎖，以替代手動投退方式。溫控表采用的智能數字顯示報警儀、鉑熱電阻Pt100溫度傳感器和屏蔽電纜。其改造基本思路是：在機組的2個空冷器分別加裝1個Pt太陽能發電100鉑熱電阻、在風機控制動力櫃加裝2個溫度控制器，每個鉑熱電阻接線至溫度控制器，然後通過溫度控制器控制加熱器自動投退回路。如果機組開機，PLC通過中間繼電器斷開加熱器自動控制回路，閉鎖機組在開機過程中可能誤投加熱器，並將投退信號采用硬接線方式送至PLC。